取悦自己下一句,先取悦自己再取悦别人我连自己都取悦不了干嘛

本文目录

• 1.先取悦自己再取悦别人,我连自己都取悦不了,干嘛
• 2.做一个乐观的人取悦自己并把快乐带给他人∼这句话是什么意思
• 3.适合微博置顶的励志说说语录：取悦自己比看任何人脸色都来旳安心
• 4.取悦自己才是人生最高境界

先取悦自己再取悦别人,我连自己都取悦不了,干嘛

读这本书之前有两种错觉，一种是，认为只有中国属乡土社会，注重人际关系的拿捏;还有一种是，认为不能成为人际高手的人，要么是原生家庭没有给予的天赋，要么是自身不够努力。

这本书既让我了解到，近几年不少西方的学者对于人际关系学的研究，成效显著，同时也告诉我，成为不了人际高手很有可能是自己的边界被他人侵犯，长期处于不舒服的环境，无助，麻木，和无力的情绪时时相伴。在这种情况下，想成为人际高手，要先让自己心情愉快，也就是要先取悦自己。

美国咨商心理学硕士，法学硕士乔治.戴德的《所谓人际高手就是让人舒服》，以理论为依据，用事实说话，加上丰富的实践案例作为依据，帮助交际中的双方理清复杂的人际关系，划清心理边界的一本指导性书籍。

作者一直从事人际关系，儿童和青少年心理咨询等方面的工作多年，他认为90%的人际关系问题都是心理边界不清导致的，由此他提出了人际交往的黄金法则一一 知深浅，懂进退，也就是说，如果懂得建立自我边界和尊重他人边界，那么便没有什么人际关系是搞不定的。

当我们心理边界不清的时候会出现什么状况呢？

当出现心理边界不清的时候，我们就将控制情绪的权利拱手交给了他人，就会感到人际关系紧张，这种感觉会让我们不堪重负，焦虑，甚至是抑郁。

事实上，没有人让我们感受到什么，我们每个人的感受都是由自己负责的。也就是说“你能控制自己的情绪反应”，我们理解“你”在哪里终止，“另一个人”在哪里结束，我们就获得了边界感。

心理边界，是人际关系中的黄金分割点。我和你是不一样的，我也不是你，你自然也不是我。那么我们也就明白了，我和你以及世界上其他人都是不一样的，这些不同之处就是你与他人的“边界”。

有完整的心理边界的人，应当是一个成熟的，有独立人格的人。有自己的主见，不受他人的影响，有自我为人处事的方式，兼顾照顾他人的情绪。

这也是为什么，在人际交往中，有些人如玉一般，触手可温，相处起来让人感觉既温暖又舒服，如沐春风。这样的人就是人际高手。因为他的心里不仅有自己，而且总是装着别人。

那么什么是影响我们建立自我边界的因素呢?

“归类，控制，期望，建议与赠予，给他人贴标签”是常见的“越界”行为，“我应该”，内疚和遗憾，都是无意义的情绪情感，是阻碍人成长成熟的因素。

我们应当看到，只有有边界意识才能成为职场赢家。没有家庭中的边界，各种冲突会此起彼伏，健康的家庭关系应该建立在家庭成员之间，彼此尊重的基础上，允许个体独特性，差异性的存在。亲密关系中的边界也是爱而不黏，亲密有间。朋友也一样，太远了孤独，太近了伤害。总之，边界模糊的人，是让人不舒服的人。

只是，在中国社会里，“我都是为你好”这句话仿佛万金油一般，只要拿出来就可以肆无忌惮的干涉他人的生活，并在此基础上做出的所有跨界操控的行为，也就变得理所当然，尊重他人的边界，就不要做“以爱之名”的干涉。

因为这种人总把别人的事当成自己的事，过分热心，过分卷入，过度干涉，过度保护，以拯救者或救世主自居，具有过强的监护人和主人翁精神，把帮助别人当成自己的责任和义务。

事实上，无论何种交情，人和人之间都应该有一定的界限，没有界限感的人必定是令人避之唯恐不及的。

一个人外表长得好看，恐怕只能讨得他人一时的好感，不是人生的决胜点。长期的相处，讨不讨人喜欢才是能否玩转社交的关键。人际高手就是懂得建立边界，尊重边界的人，就是做到了尊重自己，同时也尊重他人，这会让人际交往更健康更舒服。

做一个乐观的人取悦自己并把快乐带给他人∼这句话是什么意思

如果你周围的人都是乐观的，你就会受到他们的影响也会变得乐观。

体验一些我们从未有做过的事情，需要乐观的面对身边人和事，乐观的面对生活中的一切。

不要等你年老体衰的时候说，我年轻的时候有很多的事情想去做而没有去做，真是后悔！

所以你不用太过迷茫和慌张，这些并没有什么，你已经开始意识到父母在老去，是已经开始思考自己的责任。你要做的其实很简单，更多的融入你的家庭生活，多参与你的父母的活动，比如和妈妈做饭，聊聊生活，和爸爸讨论一些问题，了解他们的工作，了解他们对家庭对你的打算和期待。

好好学习，在不知道要怎么办的时候，最好就是做好眼前的事情，多看些书，看人物传记可以让你看到各种各样的人生，看旅行记事可以让你看到更大的世界。想想自己想要什么，给自己设立目标，这些东西不用太明确，毕竟这是慢慢摸索寻找的过程，但是你一定能找到一个大方向，比如要考上大学，要找一份好工作，要多爱自己的父母，要让他们因为你生活得更好。

做个更好的自己，为自己想要的一切去努力，去实现自己的梦想。

不用太焦急，你和大家是一样的，所要做的，就是过好现在，不让自己在将来后悔现在的所作所为。

转移一下自己的注意力，珍惜眼前人！可以尝试做一些自己喜欢的事，或者能让你父母开心的事情，做一些力所能及的事情，多愁善感，只是你想的太多，做的太少！

把心用在学习上，学习是生命的火花。把心用在事业上，事业是生命的火花。

智者以快乐为习惯，愚者以烦恼为习惯。有幸的人寻到了解脱的方法。人之所以痛苦，是因为在想一些痛苦的事情，追求错误的东西。生活中无处不是快乐，满目青山是乐，茫茫大地是乐，信任是乐，关怀是乐，平衡是乐，适度是乐。

包容过去并不代表推卸或逃避责任，可以采用以问题为导向的应对方法来对待情境中可控的因素，从尽可能好的角度来看待情境中那些不可控的因素。

人生的快乐与否，完全决定于每个人对于事物的看法，生活是由自己的思想而形成的，如果每个人看待事物都是正向的，那么生活就是积极的，如果我们看到看事物的想法都是负面的，都是悲伤的，那么生活也是悲伤的。

悲观的心态泯灭希望，而乐观的心态则激发希望！当我们能够心胸豁达的去面对人事物，那么我相信任何问题都会迎刃而解。

因为乐观的情绪体验，博大的胸怀就能够让你有面对问题更多的办法。乐

观的人一般都有一些很好的爱好，比如，听轻音乐，比如练习书法，勤于锻炼身体。这些和潜意识沟通的小诀窍，就会帮助你情绪越来越稳定和正向起来。

适合微博置顶的励志说说语录：取悦自己比看任何人脸色都来旳安心

1、如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。

2、生活就像打电话。不是你先挂。就是我先挂！

3、取悦自己比看任何人脸色都来旳安心

4、人生要学会沉淀，沉淀经验，沉淀心情，沉淀自己。

5、欢乐是人生的驿站，痛苦是生命的航程

6、花会凋谢、感情也会。

7、一定要让自己变得更加出色

8、伤害过一次就不会在给你第二次机会来伤害自己

9、不用谁施舍阳光，我们自己是太阳。

10、每颗星星都提着一盏小灯笼，来照亮一小块天空。

11、生活有时是令人沮丧的，但你可以努力让自己的过得开心。

12、与其担心未来不如现在好好努力只有奋斗才能给你安全感

13、要用乐观与积极的心态去面对人生。不必仰望别人自己亦是风景。

14、大道理人人都懂，小情绪却是难以自控。

15、向上，加油！不要放弃！

16、挫折只是人生中的一段插曲，也许是在，锦上添花吧

17、信念是幸福的第一道彩虹。

18、等一个发现，等一个感动让爱再沸腾。

不要叫任何人等，也不要等任何人

学着做你自己，并优雅地放手所有不属于你的东西。

愿你一生有山可靠，有树可栖。

人的烦恼就是记性太好，如果可以把所有事都忘掉，以后每一日都是个新的开始，你说多好。

生气时说的话不一定是气话， 也许就是藏在心底不敢说的秘密。

喜欢阳光是因为它很暖、暖到了心底、暖去了不知名的疼痛。

也许有一天， 当你学会珍惜的时候， 有些东西已经不在了。

缺乏信任的感情，就像是一部没有信号的手机，只能玩游戏。

我其实并不孤僻，甚至可以说开朗活泼。但大多时候我很懒，懒得经营一个关系。还有一些时候，就是爱自由，觉得任何一种关系都会束缚自己。当然最主要的，还是知音难寻。我老觉得自己跟大多数人交往，总是只能拿出自己的一个维度，很难找到一个像我一样兴趣一望无际的人。---刘瑜《送你一颗子弹》

很多事犹如天气，慢慢热或者渐渐冷，等到惊悟，已过了一季。

只有尝遍了人情冷暖才明白何为事态炎凉。

寂寞是听见某个熟悉名字，不小心想起某些故事；孤独是路过我身边的影子，笑着对我说似曾相识。

生命之路只在于两条：一是选择，二是坚持。

真正的泪水来自心底，眼睛只是一个出口。

对于一个跳高的选手来讲，他可以轻易地越过两公尺的杆，却百分之九十不敢跳等高的墙。对于一个跳远的选手来讲，他可以轻易地纵过七米的沙坑，却多半不敢越等距离的河。人的能力，在缺乏安全感和信心的情况下，是很难发挥的。---刘墉

在感情的路上，你可能遭遇失恋、背叛，这都不可怕，可怕的是你拒绝面对。

无论这个世界对你怎样，都请你一如既往的努力、勇敢、充满希望。

没有人可以赢得世界，但是大部分人都是输给了自己。

请相信，青春的逝去并不可怕，可怕的是失去了勇敢地热爱生活的心。

喜不喜欢，爱不爱，合不合适，在不在一起，住不住一块，有没有名份，能不能过下去，是七件事。做到第一件是缘分，第二件是真心，第三件是走心，第四件是想继续，第五件是愿意袒露一切，第六件是你值不值，而第七件则是靠命。事实上，我们能完成一半，就应该感谢自己好命了。---刘同

什么是好男人？答应了她的一一做到。什么是好姑娘？从不要求他去做做不到的事。

真正的爱，从来无关热闹。最爱你的人，是陪你一起耐守平淡。

任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去。

你挨过的每一次挤兑，受过的每一次批评，都会在以后某个时刻派上用场。就算被挤兑是无辜的，批评是冤枉的，起码你也学会了在该出手的时候怎么挤兑人，怎么批评人。所以，没有罪和苦是白受的。忍耐本身就是一种牛逼的能力。

不要叫任何人等，也不要等任何人。

有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。

该拒绝时懂得拒绝，你没必要取悦任何人

友善确实是种病，病就病在企图取悦所有人。过度友善的人，害怕拒绝，因为他们看来，拒绝别人同样是件伤面子的事。把面子看得比天还大，往往源于内心的弱小。事事害怕让别人失望，其实也是一种自卑。所以该拒绝的时候应该懂得拒绝，你本来没必要取悦任何人。

人总要将这个浮华的世界看得更清楚，看穿伪装的真实，看清隐匿的虚假，很多原本相信的事便不再相信。但是，要去相信，相信善良，相信最末的青春还在我们手上。相信这个世界里美好总要多过阴暗，欢乐总要多过苦难，还有很多事，值得你一如既往的相信。因为只有愿意相信，才能看得见美好。

总有一些时光，要在过去后，才会发现它已深深刻在记忆中。多年后，某个灯下的晚上，暮然想起，会静静微笑。

世界上最棒的事是，每天早上醒来又是崭新的一天，完全免费，永不断货。

一个人会落泪，是因为痛；一个人之所以会痛，是因为在乎；一个人之所以会在乎，是因为有感觉；一个人之所以有感觉，仅因为你是一个人！所以，你有感觉，在乎，痛过，落泪了，说明你是一个完整的不能再完整的一个人。难过的时候，原谅自己，只不过是一个人而已，没有必要把自己看得这么坚不可摧。

你永远都不会知道自己到底有多坚强，直到有一天你除了坚强别无选择。

去见你喜欢的人，去做你想做的事，就把这些当成你青春里最后的任性。

如果没法忘记TA，就不要忘记好了。真正的忘记，是不需要努力的。

这个世界的许多事情，以为明天可以继续做。有很多人一定可以再见面，有希望就有期盼。昨天，今天，明天也没什么不同，但是，在你一放手的一刹那，事情会完全改变，就此天各一方。彼岸花，花开无叶，叶生无花，相念相惜却不得相见，真心离伤心最近。曾经相遇，总胜过从未碰头。

只有是你自己修炼好了，那样才是会有别人来亲附。这叫做“近者悦，远者来”。自己是梧桐，凤凰才会来栖；自己是大海，百川才会来归。你只有到了那个层次，才会有相应的圈子，而不是倒过来。

为人处世的最佳境界是不卑不亢。太在乎别人的眼光和评价，只会让自己做事放不开手脚，犹豫不决，失去自我，失去个性，丢失自我的价值。坚持自己所选择的，相信自己所坚持的，才是属于你自己的正确道路。别人怎么看你并不重要，重要的是你要做你自己，去做自己认为正确的事。

在有生的瞬间能遇到你，竟花光所有运气。

人生在于修行，修行在于领悟。不要随意发脾气，谁都不欠你的。在人生中，许多的成败与得失，并不是我们都能预料到的，很多的事情也并不是我们都能够承担得起的，但，只要我们努力去做，求得一份付出后的坦然，其实得到的也是一种快乐！

适合失眠时候看的励志说说：苦要自己吃，任何人都无法全部替代

一、圈子决定人生，接近什么样的人就会走什么样的路，所谓物以类聚，人以群分。

二、看人不要用眼睛去看，容易看走眼，更不要用耳朵去听，因为都是谎言，只要用时间，用心去感受，真的假不了，假的也真不了

三、我们这一生要走很多路，有笔直坦途，有羊场阡陌，有繁华，也有荒凉。无论如何，路要自己走，苦要自己吃，任何人都无法全部替代。

四、让自己忙一点，忙到没有时间去思考无关紧要的事，很多事就这样悄悄地淡忘了。时间不一定能证明很多东西，但是一定能看透很多东西。坚信自己的选择，不动，使劲走，明天会更好

五、小时候都讨厌平凡，可是长大后却努力的想实现平凡，以前认为理所当然的事情，现在却梦寐以求。

六、掏心掏肺的对一个人，要么得到一生知己，要么换来一生教训。

七、别太理会人家背后怎么说你，因为那些比你强的人，根本懒得提起你。诋毁，本身就是一种仰望。

八、不要由于别人不能成为你所希望的人而愤怒，因为你自己也不能成为自己所希望的人。

九、人生就像是一道多项选择题，困扰你的往往是众多的选择项，而不是题目本身。

十、懒，一个字足以毁了你，无论你拥有多大的梦想，多好的天赋。

取悦自己才是人生最高境界

      清华大学美女教授颜宁，曾经在《开讲吧》提出一个观点：女为己容。颜宁老师分析，女性在面对家庭和事业选择时容易困惑。但是她认为，“我们需要让这个社会慢慢看到越来越多的女性可以成功”。她鼓励着所有女性，要遵从自己内心，要活出自己的精致样子。

        女性，要想追求精致，活出自己就是关键。懂得取悦自己、做自己的女人，才最高级。

      有句古语就说，“士为知己者死,女为悦己者容”。这种思想，在人类生长发展的进程中，一直都存在。东施效颦，就是一个取悦别人的先例。东施为了取悦别人去模仿大家喜欢的样子，反而会显得矫揉造作，加深在大家心里的坏印象。

        现实生活中，虽然没有东施效颦那么严重，可取悦别人，依然是普遍存在的问题。如今，受现代娱乐观念等影响，高挑、纤细、肤白、貌美的女性，成为了大多数男性心中的女神。于是，有的女性，为了获得苗条的身材，失去了健康，有的甚至因为营养不良面临死亡。

        类似的例子还有很多，为了取悦别人，讨好大众的审美，而牺牲自己的健康和生命，追求这样的美丽，一点儿都不美。社会风气使然，与其在告诉女性什么为美，不如说是大众认为的美。归根结底，大多数女性还是活在男性的审美里，活在大众的审美里。只有少数追求精致的女性，才活在自己的理想里。

        在爱情里面也一样，有很多人宁可改变自己的性格，去迎合取悦另一半，可得到的效果往往会适得其反。其实，爱情，不是为了取悦彼此，而是和他在一起，彼此都会喜悦。李开复说：“婚姻不是在于如何配合对方，变成一位更好的伴侣，而应该是思考如何发展出最好的自我。”

        也许你会说，我们每个人活着，都需要学着取悦别人。因为那些所谓的成功学里讲道，想要升职加薪，就需要懂得讨好上司和同事。这种所谓的讨好处处存在，但我们讨好别人的同时，也不要忘了我们的初衷—-取悦自己。

      我们本来就是为了让自己过得更加幸福，才需要去取悦别人，可如果连取悦自己都做不到，又何必去讨好别人呢？

        在追求精致这条路上，女性应该明白，当取悦自己、做自己成为了终极目的后，那几乎大多数的事情都会变得豁然开朗。活得最高级的女人是为自己而活。

        要想做到取悦自己，首先我们得正视我们内心的真正需求。

        读书，是为了少走弯路；工作，是为了能找到自己的价值；结婚，是为了找到与之偕老的另一半……每个现象的背后，都有它的本质。看清本质之后，即使面对那些不喜欢的事，我们心里也有了想要的答案。

        明白了内心真正需求，才能在取悦别人之中，不忘记自己的初衷。要取悦自己，得不断丰富自己，除了多读书外，还要多走路。韩寒在后会无期中写道：“你连世界都没观过，哪儿来的世界观？”

        我们走过的路，会在我们的脚印中，逐步变成我们的见识。而读书与走路，就是将理论和实践相结合。一个优秀的灵魂，必然有着丰富的见识，而这见识，就来自于书本，来自于脚下的土地。当然，这些阅历和见识所带来的成果，还需要我们自省来展现。

        海涅说，反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚的照出来，使我们有改正的机会。所以，只有不断地总结反思自己，才能时刻牢记取悦自己的初心。

        为了自己快乐，这本应该是一件多么简单的事，一株花也能做到。这也是一件多么困难的事，因为大多数人都做不到。徐静蕾曾经发微博说：“为什么我们要被教育做一个讨人喜欢的姑娘，而不是一个被自己喜欢的人”。

        “悦人者众，悦己者王”，悦己，才是一个女人最精致的样子。比起讨好迎合别人来说，懂得取悦自己、做自己的人，才能更好地爱人与被爱。活得最高级的女人就是取悦自己、为自己而活的女人!

      女人们，取悦自己，做自己!

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