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冬吃萝卜夏吃姜下一句
谚语
冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。
“冬吃萝卜夏吃姜”便是老祖宗们在日常实践中，总结出来的与养生相关的俗语，字面意思非常的简单易懂，说的是冬天要吃萝卜，夏天要吃姜，描述的是如何养生的方法，而十人九不知的后半句才是重点，那个说的是在按照这个方法去做了以后会获得怎样的效果，那就是“不用医生开药方”。
这种养生有关的俗语其实并不仅仅是中国古代所特有的现象，西方国家如英国也有着类似的民间谚语，如“一天一苹果，医生远离我”，这些谚语看上去自然是有些夸张的，但是却也反映了古人们对于身体健康的普遍追求，而且其中也有着他们的理论依据，以及一些亲身实践。
“冬吃萝卜夏吃姜”的理论依据来自于我国一部古老的医学典籍《黄帝内经》，《黄帝内经》中有一篇叫做《四气调神大论》，讲述的是一年四季气候的变化规律，而人体的养生很重要的一个基本规则，便是要“合乎四时”，也就是自己的日常生活规律需要遵循气候变化的规律，具体来说便是“春夏养阳，秋冬养阴”，而这一句理论又被古人们在实践生活中具体化，于是就有了“冬吃萝卜夏吃姜”。
萝卜与姜都是相当常见的，我们在日常生活中经常用到的食材，同时在中医学里它们又是具有很高药用价值的药材，萝卜性寒，生姜性温，所以古人们认为通过在不同的季节吃这两种食物，能够有效地实现“春夏养阳，秋冬养阴”的养生目的，保持自己身体的清健，再加上这两样食材又极为常见，于是这句养生俗语也就渐渐地传播极广了。
黄帝内经
《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，是中国最早的医学典籍，传统医学四大经典著作之一（其余三者为《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》）。
《黄帝内经》是一本综合性的医书，在黄老道家理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”、“藏象学说”、“经络学说”、“病因学说”、“病机学说”、“病症”、“诊法”、“论治”及“养生学”、“运气学”等学说，从整体观上来论述医学，呈现了自然、生物、心理、社会“整体医学模式”（另据现代学者考证，认为今本中的黄老道家痕迹是隋唐时期的道士王冰窜入）。 其基本素材来源于中国古人对生命现象的长期观察、大量的临床实践以及简单的解剖学知识。
《黄帝内经》奠定了人体生理、病理、诊断以及治疗的认识基础，是中国影响极大的一部医学著作，被称为医之始祖。
冬吃萝卜夏吃姜的下一句是什么?
1、“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”是我们耳熟能详的一句谚语。
2、中医经典著作《伤寒论》中描述：“五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷，故欲著复衣；十一月之时，阳气在里，胃中烦热，以阴气内弱，不能胜热，故欲裸其身。”
在农历中，夏季以五月为代表，阳气在于外，天气炎热，体内的阳气不足，易生冷生寒，心烦口渴，却易腹泻。冬季以十一月为代表，阳气在于内，天气阴冷，体内阳气积多，胃中烦热，却易便秘。
“冬吃萝卜夏吃姜”，这句谚语采用了古代常用的一种互文的修辞手法，冬夏泛指一年四季，实际上是指四季常吃萝卜和姜，对身体有益，健健康康自然无需药方。
谚语重点提醒人们在炎热的夏季多吃姜，生姜性属辛热，温胃健脾，可以改善内虚；寒冷的冬季多吃萝卜，萝卜性属甘寒，可以清解积热。这与中医的阴阳调和理论极为合拍，以此二物调理身体，可以达到现在所说的食疗功效。
扩展资料：
要想“不劳医生开药方”，我们需要掌握“冬吃萝卜夏吃姜”的合理方法：
先来说说生姜的“食用说明”：
第一，生姜分为两部分，生姜肉和生姜皮，两者药性药理大为不同：姜肉是热性，姜皮是良性。平时炖汤做饭时，生姜尽量不要去皮，以免过犹不及，导致上火；但是如果患了风寒感冒，想喝上一杯红糖生姜水缓解病症，生姜最好去皮，以免阻滞生姜肉发表散寒的功效。
第二，生姜性热，对于风寒感冒或者胃寒引起的呕吐，生姜红糖水会有作用；但对于热感冒或者中暑引起的症状，生姜就只能“火上浇油”了。
第三，不宜多吃。这点应该没什么疑问，不论什么时候，“过犹不及”都是金玉良言。
萝卜的“食用说明”就简单很多：
第一，萝卜可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。但萝卜为寒凉性食物，体质偏寒、脾胃虚寒者不宜多食。
第二，萝卜主泻且性寒凉，不宜与很多补食同用，比如人参。另外萝卜和胡萝卜不同，胡萝卜主补，二者也不宜同食。
第三，不宜多吃，理由同前。
参考资料：冬吃萝卜夏吃姜，就能不劳医生开药方？--人民网
冬瓜萝卜各有所好
民间谚语 冬吃萝卜夏吃姜，不需医生开处方。 这条谚语常使人心生疑问：生姜辛热，萝卜甘寒，这是人所共知的常识，这里却让人们在炎热的夏季吃姜，寒冷的冬季吃萝卜，岂不是火上浇油吗?其实，这是与中医医理极为合拍的养生经验。
为什么说冬吃萝卜夏吃姜
“”冬吃萝卜夏吃姜“，对应的还有一句:”冬病夏治”
这是一句朴素，语熟能详，广为的流传的话，却隐藏着很深的养生，健康含义。
夏天，气温升高，天气炙热，身体生理代谢加快。血液循环大部分的血液被调度到体表，皮肤表面的毛孔扩张打开，身体以出汗，排汗的形式，进行着体温调节。
冬天，气温下降，天气寒冷，身体生理代谢减缓。血液循环大部分的血液被调度到内脏，皮肤表面的毛孔收缩，以减少能量的散失，以维持体温。
【2】
春种，夏长，秋收，冬藏，这是自然界大的自然规律。
冬要进补，冬本来就是整个自然界休养生息，收藏的季节。身体也需要进食，储备储存，高能量高蛋白的食物，来补充，滋养身体。让生命能够顺利渡过整个漫长，食物短缺的冬季。对于动物界的动物更是如此。
植物界则通过弃车保帅，将树叶树枝枯萎掉落，把剩下的能量营养保养滋润着根部的生命，待春暖，阳光雨水充足，能量营养得到补充后，又会长出新芽，枝繁叶茂。
冬的人体生理特点就是血液大部分收回内脏，消化能力，消化功能得到加强。非常有利于高能量高蛋白，肉类食物的进食进补。
冬为什么要吃萝卜？因为，冬要进补，进补就要吃高能量，高蛋白肉类食物。冬吃萝卜能够增进，增强消化系统的消化吸收功能。是顺应，帮助，促进身体的行为。
【3】
夏天，血液重点向体表扩散，通过出汗，排汗来将热量带出来，以维持体温正常，防止内脏，内部过高的温度。
这样的一个生理周期特点，就非常有利于将沉积在身体内部组织器官的毒素，垃圾，废物，寒，湿，随同着血液大部分往体表，往外排，而得到清除。
冬病夏治，就是利用身体生理与自然气候的周期性特点，顺应借助血液大部分外扩外流来治疗疾病。
身体的生理，受于气候环境的影响与调度，身体生理与气候环境始终始于是一个动态变化的平衡状态。
夏吃姜，姜所含的姜黄素具有生发，扩张，促进的功能。夏吃姜就是顺应身体，帮助身体，促进身体血液更好的往外流动，扩散。
还有一个更重要的作用就是: 同时也能够帮助，促进，疏通，微血管，毛细血管的血液循环与物质交换。
如同冬吃萝卜一样，也是帮助，促进，帮助顺应身体生理的行为。
【5】
冬吃萝卜夏吃姜，冬病夏治，其实都是利用气候与身体生理特点，来帮助，顺应，促进身体功能更好发挥的行为。
真正的治病，真正的养生，不是药物，不是营养素，不是补品，不是食补本身。而是这些行为的背后，是能够帮助，促进身体，顺应本身就具有的生理功能，能够得到更好的发挥。
身体是主体，是重点，是核心，而不是药物，营养素，补品，某个方法。
营养学，营养医学，为什么能够帮助人们预防疾病，强身健体，养生，帮助调理恢复各种慢性疾病。
那是因为，营养解决的是身体根本性，基础性的问题。
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