身体是自己的下一句,只有身体才是自己的其它的一切都是浮云

本文目录

• 1.只有身体才是自己的,其它的一切都是浮云
• 2.早安心语每日一语励志句子简短
• 3.身体健康第一位下一句是什么
• 4.女孩子要保护好自己的身体那些部位

只有身体才是自己的,其它的一切都是浮云

        人生最大的财富是健康。如果说人生是一棵树，健康就是这棵树的根，根深才会叶茂。有了健康并不等于有了一切，但没有健康就等于没有了一切，没有健康的身体，荣华富贵皆烟云。我特别欣赏托尔斯泰的一句话，他说真正的物质幸福不是金钱，从物质角度来看什么是幸福，那也不是金钱，是什么呢？对个人来说是健康，对人类来说是和平。

        健康很重要。人生是一个巨大的数字，健康好比是阿拉伯数字的“1”，其它所有的东西——如事业、财富、婚姻、房子、车子等名利都是后面的“0”。由“1”和“0”可以组成10、100等N种不同大小的值。有了前面的“1”，后面的“0”才有价值，而且越多越好。如果前面的“1”都没有了，后面的东西再多也是0。同理，如若忽视健康，身体一垮，百事俱废。健康是单行线，每一个人都要认真对待。健康就是一个空心玻璃球，掉下去以后就碎了；而我们的工作是一个皮球，掉下去以后还可以弹起来。有的人不重视健康，壮年时每天疲于奔命，是为年老时“拥有点什么”。即使你到老了真的能“攒点什么”，打算退出职业生涯，可那时身心整个垮掉了，还能享受什么？前半生的努力还有什么意义？！有的人先是拼命地牺牲自己的健康来换取金钱，到后来又不得不大量地牺牲金钱来换取健康，于是出现了人生的尴尬：有健康的时候没有钱，有钱的时候没有健康；50岁前是用命换钱，50岁后是用钱换命，等到健康丧尽危及生命时，再多的钱又有什么意义？！我们拼死拼活努力，到底为了什么？为了出人头地后大病一场、然后撒手人寰吗？

        有的人为了追求成功，不顾健康，实际上失去健康也是一种失败，并且是甚于创业的失败，是人生的失败。少了健康的人生，都是瞎忙。帕斯卡尔在《思想录》之中讲过，英国大革命时期的克伦威尔，当年威风凛凛，王室和基督教的世界在他的脚下战粟，然尔，一块尿沙在他的输尿管里形成，并且要了他的命，于是，他的王朝垮台了，一切归于平静。可见，健康是花多少钱也买不来、当多大官也换不来、出多大名也留不下的“革命的本钱”。我们要关注健康，储蓄健康，投资健康。

        健康的价值，贵重无比。即使你的人缘好不好，与你的身体素质也有关联。那些身体不好的人，动不动就累，没精神，脸色也难看，情绪也不佳，容易发脾气。不像那些精力充沛的人，兴高采烈讨人喜，那些体力好的人还可以帮助别人做各种事，很容易拉好感，所有事业最终拼的是体力，成功属于那些体质好的人。

      健康是人类为了追求它而唯一值得付出时间、血汗、劳动、财富的东西，而任何东西都不能以健康做交换。所以我们应该把健康放在第一位。不是不可以追求别的，而是要注意个人的资源整合，在追求其它东西的同时不要忘记健康，在保持健康的前提下追求别的。人生有四个存折：健康、情感、事业、和金钱。如果健康丢失了，那么其他的存折都会过期。首先有了健康，别的东西才有价值；而没有了健康，其他东西——像什么荣誉、成绩、金钱、权力等等，都没有了意义。有好身体才有好未来，失去健康就失去一切。

        人世万物，只有健康才是自己的。荣誉是领导的，因为没有正确的领导就没有你的荣誉；成绩是大家的，因为没有大家一起干就没有成绩；金钱是子女的，因为金山银山你带不走，人是空手来空手去；权力是暂时的，因为谁都有退出历史舞台的那一天；只有身体才是自己的，你要看好你自己。

      什么是你的？爱人是你的吗？不是。你们虽然风雨同舟、快乐同享、身体交融、情感交汇，但总有一天要分手。子女是你的吗？不是。你们虽然有着浓浓的血缘关系，有着难舍难分的骨肉亲情，那也只能有团聚、孝道、看望、互相关怀……等天伦之乐。当你到了另一个世界，他们也只是为你送行，却没能把你又重新接回人间的能力。金钱是你的吗？不是。虽然你拼命的赚钱，但又想方设法把它花出去，即便是银行有再多的存款，那也是生不带来、死不带去的东西。房子和车是你的吗？不是。虽然你住着温馨、舒服，但当你离开的那一天，就什么都不是了。我的权力是托付，我的财富是另一种类型的托付，兢兢业业的用好权力和财富是责任，这些权力和财富其实不属于我，我本人一无所有。

      那么究竟什么是你的呢？只有身体才是自己的。只有它才是始终不离不弃的陪伴你的生命，走完人生的全部历程。只有它才能拼命地呵护、保护你的生命，直到耗尽它全部的能量为止。如果你的身体健康状况越好，陪你所走的路程就越远。没有了身体，你的生命也就终止了。

      现在人们讲究住房。每次我走进一座漂亮的房子见到一脸自豪、满身赘肉的主人时，我都非常惊讶，他们没有搞清楚本末始终。我们真正的家不是房子、城市，而是我们的身体。只要你还在世上，它就是你的灵魂和精神唯一一刻都不离的栖身之地，它是世上你能照料的有形之物中最重要的。我们要把这唯一属于自己的东西——“身体”，看做无价之宝，爱护它、满足它的一切需求。锻炼、营养、作息、防病治病、讲究卫生、心情舒畅、不受伤害等等一切保护性的措施全部跟上，一刻也不能松懈。

早安心语每日一语励志句子简短

美好的一天用早安说说吧！早上好说说, 传递正能量的快乐！晚安心语，抚慰心灵！鼓励自己吧！《早安心语：身体是自己的，做人是长久的》，愿您喜欢！

早安心语：身体是自己的，做人是长久的

天外有天，人上有人，淡泊明志，宁静致远。当别人把你当领导时，自己不要把自己当领导，当别人不把你当领导时，自己一定要把自己当领导，权力是一时的，金钱是身外的，身体是自己的，做人是长久的。

不懂珍惜，换对象也难以持久； 不懂宽容，换爱人也难以快乐； 不懂欣赏，换眼睛也难以描述。 不懂选择，再努力也难以成功； 不懂行动，再聪明也难以圆梦； 不懂合作，再拼搏也难以大成。 不懂积累，再挣钱也难以大富； 不懂满足，再富有也难以幸福； 不懂养生，再治疗也难以长寿。

【提醒自己几个事情】 1、先处理心情，再处理事情。2、得饶人处且饶人。3、人家怕你，并不是一种福。4、人家捧你，真心还是假意，没有什么可得意的。5、不要有无缘无故的仇恨和妒忌。6、宽容他人对你的冒犯。7、世上的事，不如己意者，那是当然的。8、用最放松的心态对待一切艰难。

Use your smile to change the world. Dont let the world change your smile.-----用你的笑容去改变这个世界，别让这个世界改变了你的笑容。

人之所以悲哀，是总沉浸在昨天的悲哀之中无可自拔，而非失去太多；人之所以愚蠢，是总会两次三次或更多次的掉入同一个陷阱，而非没有发现陷阱；人之所以寂寞，是原本一直在等的那个人已经离开心里，而非他还未曾到来。

没有一个人会无缘无故出现在你的生命里，感谢那些踏入你世界的每一个人，是他们，让你学会更好地飞翔。历经风雨，才能看透人心真假；患难与共，才能领悟感情冷暖。热情的未必长情，淡然的未必漠然。

别期望他人爱你，因为你没那么重要。很多时候，是我们自作多情，别太高估自己在别人的心目中，它会害你忘了爱自己。幸福是每一个微小目标的达成。这些温暖明亮的小目标，一定也有你的。

永远记住：你是有血有肉的人，不是不食烟火的神。没必要佯装坚强，不可能百毒不侵。身体累了，有权利休息；情伤透了，有资格放弃。心下雨了，索性把心灵洗一洗，然后雨过天晴，云淡风轻。人，爱不爱自己是选择，如果心情感冒，自己才是最好的良药！

我有多喜欢你，我说不出来，但我心里明白，我宁愿和你吵架，也不愿去爱别人。不贪，欲念少；不嗔，心易平；不求，常知足。遇上了，请珍惜；别过了，道珍重。

真正的爱情需要等待，谁都可以说爱你，但不是人人都能等你。。

偶尔我只想一个人静静的就好，不受任何打扰。不是冷漠，只想放空自己，感受生命美好。从事一项事情，先就要去决定志向，志向决定之后就是要全力以赴的毫不犹豫地去实行。

真正心疼你的，就是处处为你着想的人。舍不得你花钱，电话总是挂断再打过来；生怕你熬夜，晚上总是催促你早点休息。你病了，焦急的再三询问；你烦了，耐心的一直劝慰；你累了，体贴的不再打扰。其实那些不经意间的流露，都是真爱；那些一点一滴的表现，都是深情。感情并不虚幻，用心感受。

一个人走，一个人睡，一个人思索，一个人沉醉。一个人忙，一个人累，一个人烦躁，一个人体会。从希望到绝望，盼望到失望。从梦想到狂想，妄想到别想。我真正需要的其实并不多。难过时的一句安慰，得意时的一句赞扬，累了有一个肩膀靠，伤心了有一个温柔的怀抱。其实，我的幸福就这么简单！

我希望我强大起来，可以保护那些我在乎的人。

早安心语：自己是自己的朋友，自己是自己的敌人

学会珍惜生活给予你的一切。被爱是幸福的财富，爱人是快乐是付出。

跟相爱的人一同分享生活的幸福，那是一种恩赐。只要你坚信平淡生活之中也有爱情，那么这份爱情就能让你的生命因此而光彩照人。

只要有爱就拥有一切，有一种淡淡的味道。一点点倒进爱的两人世界，用心来品尝，细细想象，和你一起慢慢分享，如果时间不可以让你忘记的人，是你真的爱人。

人生不在于顺境，而是在于追求；生命，就是一树花开，或安静或热烈，或寂寞或璀璨。

世界很大，大的让人感到空旷。每天的人与事形形色色，往来如织，纷繁复杂中，有些话说不出，有些人忘不掉。

知道自己不能做什么远比知道自己能做什么重要。回首来路，一切的快乐和痛苦都是属于我们自己的人生片段，纵然曲折坎坷，即使伤痕累累。

最孤单的事情不再是没人陪在你身边，而是没人住在你心里。因为太年轻，所以我们押注于爱情。

简单就是真理，简单就是聪明，简单是厚积薄发的力量。学会了简单，其实真不简单。

风起的日子，我在等，雨落的时候，我在等，那是多少次的春雨潇潇，又多少次冬雪飘飘。

有些人与事，只有你经历了，你才能品尝出世态百味。有些弯路，我们即使走了，伤痛也只是一阵子。

你不必带着一双痴样永远置身幻觉的眼睛把每一个爱人当作微服到你生命的神，你不是在享受恩泽；但也大可不必担惊受怕在感情里畏首畏尾。

回不去的是回忆，但你却能够选择收拾心情，重新出发去迎接一个全新的开始，开始另一段崭新的旅程，书写不一样精彩的未来。

受伤的人容易用冷漠去伤害一段热烈的感情，而热烈的感情往往引发热烈的恨和报复。

人的成长是一段锥心的疼痛。自己是自己的朋友，自己是自己的敌人。

这个放肆沉沦的年代，存在着太多的是是非非。这个薄情的年代，一夜情转身就可以忘掉。

早安心语：短暂热情人人都有，难的是长久相守

1、冷静，不是迟钝；沉默，不代表妥协。

2、锦上添花人人都会，难的是雪中送炭；短暂热情人人都有，难的是长久相守。

3、被人揭下面具是一种失败，自己揭下面具却是一种胜利。

4、每一天活着都是快乐的，让每个人靠近你很舒服，那就是新的能量，那就是爱自己、爱这个世界。

5、每个人都是上帝咬过一口的苹果，都是有缺陷的。有的人缺陷比较大，那是因为上帝特别钟爱他(她)的芬芳。

6、你的人生永远不会辜负你的。那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。

7、许多人把没礼貌当成别人玩不起，最后还说自己是真性情。

8、越成长越觉得很多东西不必看得太重，比如外界对你的期望，比如无关紧要的人对你喜欢与否。过分看重就会迷失自我，仅仅是活出了他人帮你定义的成功。为了讨好别人，踮着脚尖改来改去，而被别人绑架了人生。一路走下来，才明白真正的魅力不是你应该变成谁，而是你本身是谁。

9、在花一样的年纪，我们也就要去过着花一般绽放的日子，年轻就是要充满激情，而不是迷茫的前行。

10、慢慢地，我们都会变老，从起点走向终点，自然而必然。成长的途中，匆匆而又忙忙，跌跌而又撞撞，奔波而又小心，劳累而又费心，一生，留下什么，又得到什么。细想，活着，就该尽力活好，别让自己活得太累。想开、看淡，放松，人不可太精，事不可太勤，不要累人、累己、累心。记住，你好，全家才会安好。

11、通常，每一个内心强大的女人背后都有一个让她成长的男人，一段让她大彻大悟的感情经历，一个把自己逼到绝境最后又重生的蜕变过程。

12、不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。——村上春树《1Q84》

13、心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。阳光那么好，何必自寻烦恼，过好每一个当下，一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在！

14、有时像患了忧郁症一样，会突然心情不好。 偶尔像患了自闭症似的，会突然不想说话。

15、你是否和我一样 有时候会想 如果过去的人生的某个环节发生一点点变化 是否现在的自己是另外一个模样

16、你看多可惜，我们每个人从陌生开始，然后又再度陌生 。有时候会想，相遇可能是这个世界上最美好的事，也就注定了和其他美好事物一样，永远也没法长久 。运气都用来相遇，陪伴就成了奢侈 。

17、爱了好久的人你突然就不爱了 听了好久的歌你突然就不听了 养了多年的习惯你突然就改了 终究时间还是比爱强悍

18、其实许多事从一开始就已料到了结局，往后所有的折腾，都不过只是为了拖延散场的时间。

19、一天，我会把所有号码都换掉，然后去一个遥远没人认识我的地方，开始全新的生活，不再会有流言蜚语，每个人都只知道我是个外地人而不会有人提起我的以前，我还会开一家酒吧，如果有人能把我灌醉了，我会叼着烟，跟她说说从前。

20、我想 其实我没有那么爱你吧 只是习惯起床后第一个翻看手机有没有你发来的简讯 只是想和你有很长很大的未来 只是很想跟你每天腻在一起 只是想你在我不开心的时候可以哄我 只是我想要你给我无数个可以兑现的承诺 我只是习惯依赖你 只是这样而已！

21、留了十年的长发五分钟就能剪完，学了十年的知识一毕业就能忘光，当初觉得爱的死去活来肝肠寸断彻夜难眠的人，或许一觉醒来就再也心动不起来了。

22、我说我不爱你了 可每当电话短信来了第一时间总是会去期待是你 我说我不想你 可深夜让我翻来覆去失眠的是你 我说我不关心你 可每天看微博空间是你 我说我忘了你 我怎么可能忘得了

23、“有的人，一段时间不联系就会冷淡。有的人，几年见一次也还是会心动。”

做人早安心语

短信只是冒泡，得送点实惠才好。送你一叠钞票，下月发工资时就到;送你美女怀中抱，电脑图库随便挑。欠我人情可不好，烦请你还个傻笑!早上开心

大雨过后，彩虹深处，全世界的颜色都在我眼里，全世界的浪漫都在我手心，早安!加油!

清晨淡淡的寒露，在窗台的玻璃上朦胧了薄雾，我用手指画上一个太阳，轻轻地打开窗，把温暖和祝福，一起用心送到你那，希望你冬天快乐，早安。

向日葵说，只要你朝着阳光努力向上，生活便会变得单纯而美好。美好的一天开始，愿你能向日葵一样，迎着阳光向上!早安!

一天，三只小猪为了躲避大灰狼的追赶，建造了三个小屋。大灰狼不费劲的吹毁了草屋，木屋，砖屋，三只小猪们拼命的跑，但还是被大灰狼追上了。三只小猪绝望地说，你看着办吧，我们放弃了，随你怎样。此时，大灰狼奸笑着，留着口水说：那快告诉我小红帽在哪里?

轻轻的问候，道声早安，愿熟睡一晚的你，伴着清晨清香的空气，开始自己最美好的一天!

铃声的旋律多曼妙，清晨的气息真正好，打开手机傻傻的笑，短信问候早早到：捎上我的祝福，怀揣你的自信，收获美好的一天!

说一声早安，有晨曦相伴，遥望一缕晨光，眯起眼睛，一天的繁忙又将开始，收拾梦中的心情，回归绚丽的世界，愿你天天好精神!

清晨到，对着镜子照一照，笑一笑，所有烦恼都跑掉，抑郁忧愁全都消，快乐自然不会少。问候跟着来报到，给你道声早，祝你一天幸福乐逍遥。早安!

早上醒来笑一笑，心情快乐精神好;活络胫骨扭扭腰，生活健康每一秒;事业芝麻开花节节高，好运连连天天妙!朋友，早安!

让风吹走你的忧愁，让雨洗掉你的烦恼。让阳光带给你温暖，让月亮带给你温馨。让友情带给你快乐，让爱情带给你幸福。让我的信息为你今天带来好运，呵呵，该起床了!

每个睡醒后的早晨当成一件礼物，把每个开心后的微笑当成一个习惯。短信祝你早上好，愿你微笑今天，快乐永远!

世界上，最珍贵的东西都是免费的，也许是你早已拥有的，例如：阳光、空气、爱情、亲情、友情、梦想、信念。上帝已如此垂青与你，希望你开心度过每一天!早安!近期雨多雾多，注意添衣带伞!

感动，是因为有人惦记;幸福，是因为有人可想;满足，是因为彼此默契。无论你在哪里，我都深深祝福你：有我的祝福陪伴，你定会开开心心!早安!

睁开眼睛，送给你一个轻轻的祝福，要它每分每秒都给你健康、好运和幸福，希望你今天渡过美好的一天，早安!

早早的希望幸福来敲门，早早的希望门口站着大财神，早早的希望情谊永不分，早早的希望千事万事顺。亲，快早早起，祝你美愿早早成真。早安!

熬夜，是因为没有勇气结束这一天;赖床，是因为没有勇气开始这一天。祝你早安!来源：cnrencai--早安心语励志的语句

轻轻睁开眼，鸟儿欢叫甜;微微打开窗，清新满心间;匆匆洗个脸，信心一整天;出门见个喜，处处道早安：晨起快乐!

清晨的风，驱逐烦躁的心情;清晨的雾，阻挡忧伤的脚步;清晨的露，谱写快乐的音符;清晨的祝福，指引幸福的旅途;朋友，早安哟!

太阳懒懒地起床了，小鸟快乐地歌唱了，小树也朦朦胧胧地睁开了双眼，实在不好意思地提醒你，你也不要等了，该起来了哟!早安，朋友!

每天都给自己一句鼓励的话，每天都制定一个必须达到的目标，每天减少一些无谓的抱怨，生活就会充实一些，与梦想的距离也就更近一些。愿你早安。

据说在晨曦的时候收到一条关怀短信，那么看短信的这个人就会幸福一生。若真是如此，我愿意做幸福的使者，在晨曦到来时，对你轻轻道一句：早安!

短信一条，祝福送到;短信一条，关怀送到;短信一条，烦恼丢掉;短信一条，开心笑笑;短信一条，幸福报道;短信一条，早上安好。

事业前途未卜，努力还需无数，拙以勤劳弥补，执着成就建树，幸福就在前路，只需勇敢追逐，请你要义无反顾!早安!

爸爸教儿子识数，问：儿子，一后面是几呀?儿子：二。爸爸：二后面呢?儿子：三。爸爸：那三后面呢?儿子：茄子。

你是阳光的头版头条，你是牛奶的特别报道，你是快乐的主要标题，你是幸福的特约申请稿，美丽的清晨，美丽的你，亲爱的，早上好。来源：cnrencai--早安心语励志的语句

铃声的旋律多曼妙，清晨的气息真正好，打开手机傻傻的笑，短信问候早早到：捎上我的祝福，怀揣你的自信，收获美好的一天，早安!

送你 颗心，早上舒心，出门顺心，路上小心，遇事耐心，做是细心，交友留心，待人诚心，回家开心，夜里安心，对自己有信心，对别人有爱心，祝你每天都开心!早安!

营养早安排【普通早餐健康吃】面包牛奶：少馅的，换全麦面包夹一小匙果酱会更好。烧饼油条：每周最多一次，烧饼最好夹青菜，搭配无糖豆浆。

早安心语每天叫醒的不是闹钟，是伟大的梦想。每天抛弃的不是别人，是不成熟的自己。每天迎来的不是漫长黑夜，是奏起的黎明。早安!

一笑且把苦闷了，水迢迢，看岭上云长云消;闲来悠然倚斜桥，月皎皎，赏庭中花开花凋。愿你与清风共唱逍遥调，万丈红尘心不老，快乐无烦恼。早安

富也罢，穷也罢，幸福不是金钱架，简单快乐美如花，富也辉煌，穷也清雅;爱也罢，恨也罢，爱恨莫记心宽大，有缘无缘前生定，爱也该爱，恨也白搭;苦也罢，乐也罢，酸甜从来拌苦辣，苦也哈哈，乐也哈哈，愿你开心笑哈哈!早安!

发条短信骚扰，幸福的继续微笑，快乐的哼哼小调，抑郁的泡个小澡，想我的赏个拥抱，没想我的出门被蚂蚁绊倒!

天亮了，晨曦的第一缕曙光照亮了你的小窗，晨风的第一丝舒爽轻拂了你的脸庞，我的祝福也如约来到你身旁，只为带来美好祝愿。早上好!

一个陌生号码给我发了条信息：妈，我生活费没了，你再给我打几百过来，还是原来的号XXXXXX。我愣了 秒钟，这样回了过去：孩子，你是从未来来的吗?能告诉我我什么时候才可以遇见你爸爸么?

金盆银匙、锦衣美食的人，未见得幸福;粗衣布履、粗茶淡饭的人，未见得不幸;人之幸福，全在于心，幸福就住在你的心里。早安!

晨曦在呼叫，鸟儿在鸣叫;美梦醒了快起床，推开窗户好舒畅;刷个牙洗个脸，幸福就到眼前;打家开门，好运上门;祝早上好!

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有一种感觉叫做幸福，有一种心跳叫做快乐，有一种祝福叫做早上好，清晨代表新的一天，愿你把握好感觉，感受到心跳，拥有完美的新一天，早安。

睁开你的眼，我用温馨送你声早安;抬起你的头，我用快乐与你握个手;穿上你的衣，我用祝福伴你赢胜利;早晨快乐!

一万个美丽的未来，抵不上一个温暖的现在;每一个真实的现在，都是我们曾经幻想的未来，愿你爱上现在，梦见未来。早安!

天空用曙光唤醒了大地;大地用微风唤醒了小草;小草用露珠唤醒了时间;时间用闹钟唤醒了你：早安，朋友!

天是冷的，心是暖的，对你的祝福是永远的!人是远的，心是近的，对你的思念是不变的!愿你每一天都阳光灿烂、笑口常开，早安!

当第一线光明照彻天际，当第一缕阳光洒满人间，当第一丝清风拂过脸颊，当第一曲铃声悠然响起，那是我的祝福早早来到，愿你拥有一天好心情。

当朝霞舞动着翅膀，唤醒我们的离开梦乡，朋友让我们一起享受阳光，对今天充满希望，一起开拓自己的梦想，祝早晨快乐。

没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从今天开始，书写一个全然不同的结局。愿你的今天充满希望和幸福，早安。

睁开双眼，短信向你问安;伸伸懒腰，唤醒福运神灵;穿衣梳洗，快乐与你亲昵;携带清风，踏上幸福路程;短信问候，开心伴随一天。祝你早安愉快!

起床了，问候一句早安。天冷自觉加衣，感冒时主动吃药喝热水。觉得寂寞了，抱抱自己，觉得累了，休息休息，好好爱这个世界上唯一的自己。早安。

温暖的味道在清晨的怀抱中香甜有营养，浪漫的味道在天亮的祝福中香甜好滋养，幸福的味道在最早的祝福中快乐升级。早上好。

用健康搅拌香浓的咖啡，用幸福烘烤原麦的面包，用温暖叫醒快乐的你;阳光给你洗洗脸，晴天给你刷刷牙。朋友，早上好!

身体健康第一位下一句是什么

要爱惜自己的身体。

身体健康是第1位的意思是我们在生活当中一定要把自己的身体健康放在最重要的位置上，无论任何事情都没有自己的身体健康重要，所以下一句可以是要爱惜自己的身体，这样就可以和前一句话前后呼应。

想要有健康的身体，我们在日常生活当中就需要有稳定的情绪，要早睡早起，保持健康的生活方式。

女孩子要保护好自己的身体那些部位

女孩子要保护好自己的身体

女孩子要保护好自己的身体，我们都知道女孩子是属于弱势群体，所以在一定的时候是会比较处于下风，所以我们女孩子要学会保护自己。以下分享女孩子要保护好自己的身体。

女孩子要保护好自己的身体1

女孩，当我们爱上一个人的时候，不要盲从，不要失去理智，更不要因为对方的要求而变的被动。身体是我们自己的，要学会保护自己。一些关于性的东西都要源自于爱，而在这个年龄，你们的恋爱是否成熟，你的心理是否做好如果有意外发生的准备。

爱一个人不代表付出自己的身体才表示爱，爱不是那么肤浅，爱更不是那么简单。想想你自己的未来，你的人生还有多少不确定的因素，还有多少种不一样的可能，你怎么能确定未来和你在一起的人就是你的将来。用性来证明是否爱是狭隘的。

人不可以逃避成长，不可以永远活在孩童的世界，任性的可以为做任何事情而找借口。是，成人是要学会担当自己的行为了。

我不是多么古板多么古罗马世纪，我知道有时也许这是事先无法想到的，意外。

当你不爱一个人的时候，不要和你不爱的人发生性行为。这个世界大多数女人都是感性的，当你如果不爱但却失去自己的纯真，你会后悔。

当你爱一个人的时候，也要约束自己，不要过早的发生性行为。你还没有做好为这些后果设想好或者担当起，不要因为一时间的欢愉影响你往后的生活。

写这些文字的时候我在叹气，我不知道该怎么帮你，甚至我听到之后比你还无措。我们的传统教育对于性知识实在了解的很少。

说一些听来或者身边朋友发生的故事给你们听吧，或许有些启发。

A是个很豪迈的女孩，我一直不理解她的生活方式。后来听过一个故事，她在不到二十对爱情还很懵懂的时候，爱上过一个男人，那个男人年长但是懦弱，轻易的用所谓的成熟男人吸引住女孩的目光。

A和老男人上了床，完全单纯的女孩变成了个还是单纯的女人，女孩怀孕了，老男人走了，消失的无影无踪，抹的干干净净。女孩的肚子一天天大起来，男人不见回来，找了很多地方，彻底消失。

陪A去医院流产的是她的好友，医院里两个脸庞稚气的女孩紧张哆嗦。

孩子没了，A也从此之后有些颓废生活。

B的故事大抵也是如此，她和男友的恋爱，留下的就是头痛症，流走的是爱情。天气不好的日子，B总是头痛，每次抱着头哭泣的样子看的'心疼。

第一次看见B头痛的那天，我愤怒极了，抓起手机给她前男友打电话，问男人既然不爱为什么要让女孩怀孕，既然女孩为他吃了那么多苦，他为什么又可以这么潇洒的抛弃。

说她们俩的故事，只是为了说，女孩，别冲动的付出身体。

还有我们这一代匮乏的性知识，即使要怎样，就从保护自己出发，做好安全措施。如果真要性,或者已经发生性,那么就去查一些资料,起码要知道怎么避免自己受到伤害.

男孩子们，请你们在觉得自己可以给对方幸福之后，再要性。

我不是鼓吹什么"处女论",女孩活着不是为一个男人,而是为了自己.我们爱惜自己的身体是因为我们知道爱和性的关系,是因为我们明白是否可以,是因为我们要让自己更健康更快乐的生活.

女孩子要保护好自己的身体2

女生保护身体小常识

1、“便前”也要洗手

都说“饭前便后要洗手”，但要知道，光便后洗手还不够，上厕所之前也应该先洗手，因为手上的细菌很多，而在上厕所的时候，手难免接触厕纸甚至会不小心碰到私处，细菌很容易入侵，所以应该在上厕所前就把手洗干净，当然，事后还是要洗手。

2、不要每天都使用护垫

虽说有很多护垫品牌都打着“轻薄、透气、无感”的广告语，但毕竟不是纯棉质地，而且也很少有人真正能做到一日之内多次更换“新鲜的”护垫，过几个小时护垫就会开始潮湿，加上不透气，细菌更容易滋生。所以只要在月经前白带增多和月经还未完全干净的那几天用护垫就行了，而且要勤更换。

3、不要把卫生巾存放在洗手间

很多女性有这样一个习惯，都喜欢吧卫生巾房子啊洗手间，其实这是一个非常不好的习惯。这是因为洗手间通常都是比较潮湿的，而且也不通风，可卫生巾只有一层保护纸，有不少的细缝存在，这样很容易被霉菌侵入，卫生巾也就受到污染了。

4、睡觉时把Bra脱掉

担心乳房下垂、外扩而24小时都带着Bra?赶快从今天开始“中空”睡觉吧，因为睡觉时，身体会不自觉地移动，如果还戴着Bra的话，会使胸部持续受到压迫，而且不利于夜间呼吸和血液循环。不过在脱掉Bra之后，如果侧睡，可以用手把乳房从后往前拨，防止侧睡将脂肪推向背后。

5、一定要让他干净地上床

别以为只要自己保持私处清洁就能远离妇科病，他的清洁也很重要，因为各种细菌、霉菌都可能默默地隐藏在他的生殖器官上，尤其是包皮内侧，这就会给你留下隐患。当身体抵抗力不好或阴道抗菌能力不佳时，就会被细菌侵袭。

6、电视开着就不要坐下

在看电视的时候，因为我们只需要用到眼睛，此时，女性朋友不妨抓住机会来运动，不需要做一些高难度的运动，只需要走动走动便可以了。最重要的是：不要坐下!

7、不要光靠跑步来减肥

很多女性会选择跑步来减肥，每天去疯狂“挥汗”跑半小时，其实跑步会造成膝盖很大的负荷，如果运动不当很容易让膝关节磨损受伤，如果要坚持跑步的话，还要做全套的下肢肌肉和关节的拉伸、放松。

8、尽早开始瑜伽课程

瑜伽是最滋养女人的运动之一，而且无论什么时候开始做瑜伽都不会太晚，只是早一天开始就能早一天获益，对女性的柔韧性和身体排毒都很有帮助。

9、每天走6000步

代步工具越来越便捷，大大减少了人们走路的机会，其实走路是最好的运动方式，既不剧烈，又很容易做到，只要少坐一站车，多上几次厕所，即使在办公室里也可以直接走到同事身边谈事情而不要打电话。

10、减少盐分摄入

盐分摄入过多不仅会造成骨质疏松、高血压等健康问题，更会让你皮肤老化、出现皱纹。据研究，在饮食中减少盐分的人会自然爱上蔬菜和水果，对减重也很有好处，而且每减轻半千克，血压也会跟着降低一些，有高血压家族病史的女性一定要注意。

11、每天喝2000ml 的水

生理学家告诉我们，每个人每天需要1500~2000毫升左右的水。水不仅可以洗涤胃肠，还能帮助消化，促进食欲。喝水多的人，便秘和结石的发病率会比较低，皮肤也比较好。

12、吃饭时少喝水

可以在吃饭的过程中喝一点水来起润滑作用，但吃完饭后就不要再喝任何东西了，不管是喝水、茶还是果汁，都会影响食物的消化，最好等到1小时以后再喝。

女孩子要保护好自己的身体3

女性为什么要保养自己？

1、变得更加漂亮。 自古英雄爱江山，更爱美人，那么女性在保养自己的时候除了悦己者容的原因以外，更多的是让自己变得更加漂亮，愉悦自己，因为爱美之心人皆有之，更何况是水做的骨肉般的女人呢。

2、为了身体更健康。 女性保养自己有各种程度，包括身体内外上下的保养，所以，保养好了身体以后可以让自己看起来更加健康，也更加年轻，生活中的每一刻呼吸都变得意义非凡了。

3、心里的舒畅。 由于每一个女性多多少少都有一颗虚荣的心吧，所以女性保养自己，除了为了彰显自己的财力物力以外，还可以让自己在与同龄人相比的时候看起来更加漂亮年轻，所以更是让自己的心里更加的舒坦了。

女性保养自己应该怎样做呢？

1、护肤。 女人保养自己最重要的就是保养这一张脸，虽然女人自然就很美，但还是有很多的人都想，为了与上帝做斗争去整容，但其实并没有必要，只要做好日常的清洁护肤以及防晒就好了，因为不整容后的自然护肤可以让自己看起来更加健康自然。

2、身材保养。 人人都想做一个拥有魔鬼身材，天使脸庞的人，但其实这并不容易，特别是女性对自己的身材保养更是难上加难，所以要想让自己保持良好的身材，一定要注意管住自己的嘴并且迈开自己的腿，让自己更加勤于锻炼身体吧。

3、健康保养。 很多的时候，一个人在对自己进行保养的时候，除了对于自己身体外在的表保养以外，更多的是在通过外在的保养中，将自己的内心调养到一种平和状态，从而保持自己的健康状态，只有身心健康才可以让自己更好的生活呀。

因为在这个世界上，每一个人生活下来都有它存在的意义，而女性生活下来除了爱美以外，更多的是对这个世界带来一种温柔的温存，为这个世界上添加一种母性的光辉，所以女性一定要好好的爱护自己才行。

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