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晒太阳晒身体哪个部位最好?
【导读】：夏季高温居高不下，大家都对太阳公公避之不及。可是我要告诉大家的是，夏季养生重在养阳气，只要科学的晒身体4部位，不仅不会中暑还会有健体之效。下面就来看看是哪4个部位吧！
养生就晒身体4个部位
一、晒头顶：补阳气
中医认为，“头为诸阳之首”，也就是所有阳气汇聚的地方，凡五脏精华之血、六腑清阳之气，皆汇于头部。百会穴位于头顶正中(过两耳直上连线中点)，是百脉所会之处。晒太阳时，一定要让阳光晒过头顶，而且最好能晒到正午的阳光，也就是上午11点到下午1点之间。这时的日光阳气最充足。上班族在午饭后，不妨走到室外，让阳光洒满头顶，可以通畅百脉、调补阳气。
二、晒后背：调气血
人体腹为阴，背为阳。人体的督脉、足太阳膀胱经(分布有五脏六腑的背腧穴)均分布在后背。晒这些穴位能起到调理脏腑气血的作用。阳气就好比人体的卫士，人体阳气充足，就可以抵御一切外邪入侵，身强体健。我们背对太阳，让阳光直射背部，只需不多时，就会感觉全身暖暖的，很舒服。背部的诸多穴位经络，尤其是最重要的督脉(位于后背正中线上)，也能受到阳光的濡养，使通体调畅。此外，中医讲“背为阳，心肺主之”，经常晒晒后背，还有强壮心肺的功能。
三、晒腿脚：祛寒气
俗话说：“寒从足下起”。阳虚体质的人一年到头腿脚都是冷冰冰的。这种情况最应该晒晒腿脚。阳光可以带走腿脚的寒气，还能加速钙质吸收，帮助预防骨质疏松。春夏时给腿脚晒足阳光，可以储存能量，到冬天帮助抵御寒冷，护卫正气。此外，小腿的足三里穴(位于小腿外膝眼下四横指、胫骨边缘)是人体非常重要的保健穴，平时经常按揉和针灸可以强壮身体、调理脾胃。让足三里穴接受阳光沐浴，也有很好的保健作用。
四、晒手心：促睡眠
晒太阳时，有一个地方可能很少顾及，那就是我们的手心。而手心恰恰有一个很重要的穴位——劳宫穴(自然握拳，中指尖下所指)。劳宫穴为心包经腧穴，五行属火，按揉此穴位有清心火，安心神的作用。在和煦的阳光下，我们不妨把双手摊开，手心朝向太阳，让阳光照进劳宫穴，可以释放压力，舒缓疲劳，促进睡眠，还有强心益气的作用。
晒晒养生重点：每周晒太阳别少40分钟
想要晒太阳补钙，不能“点到为止”，要晒得透晒得久。杭州市中医院外一科杨勇主任医师指出，一般来说，当人体15%的皮肤暴露在阳光下时，年轻人每周累计晒40分钟、老年人每周晒60分钟就能保证皮肤合成充足的维生素D。
妹纸说晒下更健康怎么回答
我陪你一起晒我们更健康，让我们晒到天荒地老，我都陪你一起晒健康，一直晒到老。
晒娃补钙下一句
内容如下：
1、晒晒补钙，身强力壮。
2、晒晒补钙，老当益壮。
3、晒晒补钙，喜乐康健。
4、晒晒补钙，益寿延年。
5、晒晒补钙，气宇轩昂。
身体健康祝福语
1、朋友们，早上好，清晨到，清晨早，晨鸣声声，清头脑，晨光满面，精神好，微风拂来，烦恼消，晨露闪闪，心情好，愿您每天乐逍遥，好运天天到。
2、一声祝福传真意，两次想你无睡意，三杯淡酒怎敌它，四方寒潮盈冷意，无处可躲是冬季，愿接受，六分友情关心你，愿你七天都如意！祝你周三愉快！
3、北雁南飞，秋收冬藏，一天更比一天凉，注意保暖添衣裳；走南闯北，山高水长，路漫漫兮人忙忙，保重身体要健康。秋雨潇潇秋风扬，朋友问候到身旁。
4、短信送你关爱，最近气温很怪，天气变化真快，温度马上变坏，小心感冒危害，出门外套要带，睡觉被子要盖，多吃水果蔬菜，还要注意补钙，对你绝对不赖！
5、我心存感恩，为你祈祷：一生交好运，两人结同心，三言两语真，四肢暖意深，五味没有苦，六神也有主，七分情常在，八面进财源，久久不离分，十全更十美！
晒健康的图片
话又不得不提这场新冠疫情了，事关全民健康，往大了说还关系到国家和民族的稳定和团结。中华五千年文明，我们一直以来都是秉承着“一方有难，八方支援”的精神在中华民族的历史长河中团结一心，奋发图强。 话说这场疫情给全世界的人打得措手不及，到目前也没有有效的疫苗面世，不过相信快了，大家再坚持坚持。我的一个老乡周末的时候终于忍不住了，出手了，跟我说他决定买车了，叫我把我的启辰D60给他再仔细瞧瞧，还要再开开，感受感受。 我先专门找了地方，让他好好观摩一下D60的方方面面，给他好好讲解讲解，再让他开着跑跑，这一跑跑了五十多公里，去了趟城里，Oh，My God！
我的爱车D60就是这么帅
大树底下好乘凉说的就是现在这样吧！
四十五度角的迷车
启辰D60拥有2700mm的轴距，看起来车身显得非常修长。
后尾灯作了熏黑处理，黑红搭配更炫酷，更动感。
后尾部采用了黑白配，层次分明，辨识度很高
像鹰眼一样的大灯透彻明亮，LED日间行车灯非常醒目，一眼看上去像一把利剑。
自带转向灯的后视镜增添了档次。
无钥匙进入太方便了，钥匙都不用拿出来，如果可以连按一下都不用就更爽了，呵呵
前格栅中间的启辰标非常显眼醒目。
大鹏展翅
车门已为你开启，请上车。
D60无论怎样摆拍都那么美丽，大气。
从后面看四个车门就像两对翅膀
遮阳垫是我提车后就为D60铺上的，夏天高温还是很有用的。
日产大沙发名不虚传，厚实柔软的座椅非常舒服
多功能方向盘满满的科技感，操作起来左右手同时开弓，非常方便。
将近两万八千公里的里程见证了我们的成长，我已经习惯了D60的陪伴。
智能互联时代必须要有启辰的智联系统，配合启辰app使用快捷便利。
后排座椅和前排一样厚实柔软，坐三个大人完全不会感到挤。
虽然中间座位脚下有凸起，但柔软的脚垫有利于双脚的放松。
见证日产三大件，品质的保证，放心可
看到“NISSAN”这几个字母就彻底被它征服了。
一台车霸占一条路，启辰D60，就是这么牛！
在炙热的阳光照耀下，在大树的庇护下，我和D60完成了这场秀，晒晒更健康，恩爱就要秀出来，“我会和你一直走下去，直到你慢慢老去”！
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