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什么是大暑
大暑是二十四节气之一，夏季最后一个节气。
小暑后十五日斗指未为大暑；太阳黄经为120°；公历7月22—24日交节。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中日照最多、最炎热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。大暑气候特征：高温酷热，雷暴、台风频繁。
大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时段。大暑时节阳光猛烈、高温潮湿多雨，虽不免有湿热难熬之苦，却十分有利于农作物成长，农作物在此期间成长最快。
大暑的历史渊源：
大暑，是二十四节气中的第十二个节气。斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。《逸周书》曰：“土润溽暑（溽暑，指潮湿而闷热）。又五日，大雨时行”；又曰：“大雨不时行，国无恩泽”。大暑是一年中日照最多、气温最高、雷雨天气横行的节气。
大暑节气，高温酷热、雷暴频繁，雨量充沛，是万物狂长的时节。《月令七十二候集解》中说：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”《通纬·孝经援神契》说：“小暑后十五日斗指未为大暑，六月中。小大者，就极热之中，分为大小，初后为小，望后为大也。”
大暑是什么意思
相信大家都知道有二十四节气，我们对二十四节气是十分重视的，在一些节气会有一些习俗，并且还会通过饮食来养生。大暑就是二十四节气之一，它是夏天很热的时期，那么，大暑是什么意思呢？接下来一下来了解一下关于大暑的知识！
1、大暑是什么意思
“暑”是热的意思，而“大暑”则是酷热的意思。《月令七十二候集解》中这样描述大暑：“斗指丙为大暑,斯时天气甚烈於小暑,故名曰大暑。”
2、大暑是几月几日
2015年7月23日11点30分25秒开始大暑节气，至2015年8月8日凌晨4点1分结束。该节气期间气温高是气候正常的表现，因为高温多雨有助于农作物灌浆、结果。
3、大暑节气防中暑
夏季气候炎热，酷暑多雨，暑湿之气容易乘虚而入，且暑气逼人，心气易于亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以将养，而导致中暑等病。中暑的先兆症状有：全身乏力、胸闷、头昏、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木等。一旦出现上述症状，应立即将患者移至通风处休息，喝些淡盐水或绿豆汁、西瓜汁、酸梅汤等。
4、大暑适宜治“冬病”
大暑是全年温度最高，阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的活法，故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻等阳虚证，大暑是最佳的治疗时机。
5、大暑宜食粥养生
暑天，运用饮食的营养作用养生益寿，是减少疾病、防止衰老的有效保证。夏季的饮食调养以暑天的气候特点为基础。由于夏令气候炎热，易伤津耗气，因此，常可选用药粥滋补身体著名医家李时珍尤其推祟药粥养生，他说：“每日起食粥一大碗，空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀也。”
6、大暑怎么养生
1、及时入睡养好精神
好的睡眠质量是保持良好精神状态的基础。大暑节气要保持充足的睡眠，不能在很困乏之后才开始入睡，应该在微感乏累便开始入睡，并且唾眠前不可做剧烈的运动，睡时要先睡眼，再睡心，并逐渐进入深层睡眠。
2、晨练保持愉悦心情
早晨醒来，要先醒心，再醒眼，并在床上先做一些保健的气功，如熨眼、叩齿。鸣天鼓等，再下床。早晨可到室外进行一些健身活动，但运动量不可过大，以身体微汗为度，当然最好选择散步或静气功。
3、大暑节气宜调神安
中医认为，盛夏养心，宜调神安，实为养心之首要。《医钞类编》说：“养心在凝神，神凝则气聚，气聚则形全。”所谓凝神，是指要保持精神上的安温和清静。只有如此，人的神气自然会心平气和，血脉流杨，身体健康才有保障。
4、大暑节气宜节情志
所谓情志主要是指人的情绪，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情，情绪对人的影响很大，而对心的影响就更大，尤其是在盛夏季节。心主管情志，在七情中，尤以怒、悲、恐等对心脏影响最大。在人们的日常生话中，因大怒、大悲、恐惧等原因而诱发心脏病发作的情况，已屡见不鲜。因此，中医特别强调，夏季养心，必须节制情志，对身体健康大有好处。
5、大暑宜饮清心茶
菊花10克，龙井茶5克。将二味去杂、和匀放入茶杯内，冲泡开水，加盖，泡10分钟后即可饮用。
具有舒风散热、清肝明目的功效，适用于早期高血压及肝郁头痛、结膜炎等病症。
大暑是什么意思
大暑代表一年中最热的节气。
“暑”就是热的意思，大暑，顾名思义就是很热。
大暑，二十四节气中的第十二个节气，也是一年中最热的节气。
其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后是一年中最热的时间段，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气。
大暑时节是喜温作物生长速度最快的时期，也是雷阵雨最多的季节同时，很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。
大暑的意思是什么意思
大暑的含义是酷热，表示到了一年中最热的时节。大暑是二十四节气中的第十二个节气，所以有一部分地区也叫大暑为半年节，大暑也是反映夏季炎热程度的节令，而大暑表示天气炎热至极。
大暑时节的气象特色：
《月令七十二候集解》中说：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”
大暑时节阳光猛烈、高温潮湿多雨，虽不免有湿热难熬之苦，却十分有利于农作物成长，农作物在此期间成长最快。
大暑节气时，我国除青藏高原及东北北部外，大部分地区天气炎热，35℃的高温已是司空见惯，40℃的酷热也不少见。特别是在副热带高压控制下的长江中下游地区，骄阳似火，风小湿度大，更叫人感到闷热难当。全国闻名的长江沿岸三大火炉城市南京、武汉和重庆，平均每年炎热日就有17～34天之多，酷热日也有3～14天。其实，比“三大火炉”更热的地方还有很多，如安庆、九江、万县等，其中江西的贵溪、湖南的衡阳、四川的开县等地全年平均炎热日都在40天以上，整个长江中下游地区就是一个大“火炉”。
这个时候，除了气温最高之外，很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。
大暑民间宜忌：
1.大暑之日忌讳无雨或天不热
大暑节气忌讳天不热，否则庄稼会歉收，如谚语说的“大暑无汗，收成减半”。农民们希望大暑下雨，“大暑没雨，谷里没米”。大暑不下雨，稻子在生长期将会得不到充分的生长，秋后稻谷就是干瘪的。
2.大暑宜吃童子鸡进补
大暑时节，民间有一传统的进补方法，就是吃童子鸡。童子鸡，是指还不会打鸣，生长刚成熟但未配育过的小公鸡；或饲育期在三个月内体重达一斤至一斤半、未曾配育过的小公鸡，后来也有专门的品种称为童子鸡。
3.大暑忌穿太单薄
大暑时节，人们为了贪图凉快，许多年轻小伙子喜欢打赤膊，而年轻女孩喜欢穿小背心和超短裙；其实这样并不能达到较好的降温效果。研究资料显示，如果人体身处18～28℃的气温中，大约有70%的体温会通过皮肤辐射、对流和传导散发出体外；当人体的温度与气温相当时，人体便会完全靠汗液的分泌来散发热量；而当气温超过体温（36.8℃左右）时，皮肤不仅不能散发热量，反而会从周围的环境中吸取热量。所以，大暑时节倘若衣着过于单薄，这样做不仅达不到降温的效果，反而还会使体温升高。
4.大暑忌运动量过大
大暑时节，运动量不宜过大。因为，春夏宜养阳，而剧烈的运动可致大汗淋漓，不但伤阴，也伤阳气。因此，大暑时节锻炼的项目常以散步、慢跑、太极拳、广播体操为宜。
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