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郁闷的意思
烦闷；不舒畅。郁闷的详细释义如下：
1、积聚在内心的烦闷。
示例：巴金 《＜秋＞序》：“在我的郁闷和痛苦中，正是友情洗去了这本小说的阴郁的颜色。”
沉闷；不舒畅。
示例：沈从文 《边城》十九：“黄昏时天气十分郁闷，溪面各处飞着红蜻蜓。”
谓烦闷郁结。
示例：罗荪 《深切的悼念》：“﹝ 屈原 的形象﹞在观众心里唤起来的正是郁闷在人民心底的呼声。”
扩展资料
近义词
1、忧愁 [ yōu chóu ]
解释：因遭遇困难或不如意的事而苦闷。
示例：冰心 《繁星》：“真正的同情，在忧愁的时候，不在快乐的期间。”
2、烦恼 [ fán nǎo ]
解释：烦闷苦恼。
示例：碧野 《没有花的春天》第二章：“老地主还是在烦恼着怎样来祭塔的那一回事。”
郁闷意思
"郁闷"是一个常见的汉语词汇，表示情绪上感到不愉快、沮丧、烦闷等。这种情绪是很普遍的，每个人在生活中都可能会经历到不同程度的郁闷情绪。它的表现形式有很多种，比如情绪低落、烦躁不安、失眠不安、缺乏动力等。
郁闷的原因很多，可能是生活中的挫折和失败，可能是人与人之间的矛盾和冲突，也可能是对未来的迷茫和不确定性。此外，身体上的疾病、压力和焦虑也往往会导致人们情绪上的郁闷。
如何缓解郁闷情绪呢？首先，要对自己的情绪保持清晰的认识和把握。只有清楚了解自己的情绪，才能针对性地采取措施来缓解和处理。其次，可以尝试采取一些积极的行动来缓解郁闷情绪，如户外活动、听音乐、与朋友聊天等等。这些行动可以让人舒缓情绪、放松压力，并有助于提高心理素质。
此外，还可以通过深入思考、调整心态来缓解郁闷情绪。有时候，对于自己的情绪和处境进行深层次的思考，理清思路，明确自己想要的生活目标和方向，有助于改变自己的处境和情绪。
郁闷是什么意思
1. 积聚在内心的烦闷。
《三国志·魏志·管辂传》“ 清河太守华表召辂为文学掾” 裴松之注引《辂别传》:“虽在大州，未见异才可用释人郁闷者。” 唐 柳宗元 《斩曲几文》：“郁闷结涩，癃蹇艰难。”巴金 《＜秋＞序》：“在我的郁闷和痛苦中，正是友情洗去了这本小说的阴郁的颜色。”
2. 沉闷；不舒畅。
《初刻拍案惊奇》卷二十：“快与我等拆了面前短壁，拦着十分郁闷。” 沈从文 《边城》十九：“黄昏时天气十分郁闷，溪面各处飞着红蜻蜓。”
3. 谓烦闷郁结。
阿英 《从＜拷红＞说起》：“ 红娘 因为受了一肚子闷气，再加又委曲求全的将老夫人说服，郁闷在心找机会发泄。”罗荪 《深切的悼念》：“［屈原的形象］在观众心里唤起来的正是郁闷在人民心底的呼声。”
4. 见“郁冒”。[1]
郁闷就是心情压抑，欲言而难措辞，欲辨而非其人，总之是一肚皮不痛快无由排解，只好在肚皮里慢慢分解消化。 令人陷入郁闷的，不是碰头的南墙，偏偏就有那软绵绵的物事，让你躲不过绕不开，若隐若现地败坏你的心情。 可以陷人于郁闷的情形，多如牛毛，不可细数，且罗列一二，以见一斑。它是一种憋屈的感觉，但又感到无可奈何不知如何是好，茫然的状态。
郁闷应该是当代青少年用得最多的词之一，说明在很多青少年中间普遍感到迷茫，苦恼。有时候郁闷也可以当作朋友之间玩笑过后的的不解，现在甚至成了很多人的口头禅。
郁闷这两个字是什么意思
郁闷就是心情压抑，欲言而难措辞，欲辨而非其人，总之是一肚皮不痛快无由排解，只好在肚皮里慢慢分解消化。 令人陷入郁闷的，不是碰头的南墙，偏偏就有那软绵绵的物事，让你躲不过绕不开，若隐若现地败坏你的心情。 可以陷人于郁闷的情形，多如牛毛，不可细数，且罗列一二，以见一斑。它是一种憋屈的感觉，但又感到无可奈何不知如何是好，茫然的状态。
郁闷应该是当代青少年用得最多的词之一，说明在很多青少年中间普遍感到迷茫，苦恼。有时候郁闷也可以当作朋友之间玩笑过后的的不解，现在甚至成了很多人的口头禅。
原来古人也常郁闷
忧郁烦闷:贾母等知他病未除根,不许他胡思乱想,怎奈他～难堪,病多反复。(九八·1267)自从林妹妹一死,我～到今。(一○六·1347)
(共69字)
[引用信息]周定一 主编.红楼梦语言词典.北京：商务印书馆.1995.第1424页
【郁闷的解决办法】供参考
1、喜剧片。郁闷的时候，在看电视或其他媒介的时，要主动避免看那些悲剧以及所有可能让你更郁闷悲伤的东西。建议多一定多看喜剧，让自己乐个够，感受更多的快乐和希望。
2、积极。一定要强迫自己积极些。这个可能做起来有点难，但是想解决问题，就得要求自己做到。千万不要一郁闷或者不顺心就哎声叹气，自怜自爱的架势，整天想着自己多郁闷，这只能让你陷入一个无止境郁闷下去的旋涡里。你自己才是自己最好的良药。
3、朋友。可以去向好朋友倾诉。倾诉真是可以缓解自己不良的情绪，所以现在心理医生的行业非常受欢迎。倾诉也是一种思考的过程，在诉说的同时，既可以听取别人的意见劝解，也同时整理了自己的思路，帮助自己走出苦恼。
4、换个环境。这个定义很广，需要自己把握，可以大胆点。包括：炒老板鱿鱼、旅游、逛逛街.................甚至是找个没去过的店吃点自己喜欢吃的呢，都可以。适当的时候得放弃一座山，才完全无负担的有勇气攀登另一座山。
5、或者找个安静的地方，听听音乐，或者偶尔独处一下，自己开导自己，要想想美好的东西，或者把想要对一个人说的话给说出来！
6、游戏，枪战、搏斗游戏可以发泄郁闷的情绪，益智小游戏可以放松自己，可以试试哦
7、零食，吃很多很多的零食，看《快乐大本营》等搞笑综艺节目。
8、恋爱，谈一段恋爱，幸福和甜蜜会把你从郁闷与困境中解救出来。
网络新解释：
囧(读音为jiong，炯)、槑（读音为mei，梅）
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